SOSIALISASI RUMAH SEHAT KEPADA MASYARAKAT

Rumah adalah struktur fisik atau bangunan untuk tempat berlindung, dimana lingkungan berguna untuk kesehatan jasmani dan rohani serta keadaan sosialnya baik demi kesehatan keluarga dan individu. 

Rumah sehat  adalah bangunan tempat berlindung dan beristirahat serta sebagai sarana pembinaan keluarga yang menumbuhkan kehidupan sehat secara fisik, mental dan sosial, sehingga seluruh anggota keluarga dapat bekerja secara produktif. Oleh karena itu, keberadaan perumahan yang sehat, aman, serasi, teratur sangat diperlukan agar fungsi dan kegunaan rumah dapat terpenuhi dengan baik.

Letak Rumah

Letak rumah yang didirikan amat penting artinya bagi kesehatan. Misalnya tidak didirikan di dekat sampah – sampah yang dikumpulkan atau yang dibuang di situ. Paparan sinar matahari juga perlu diperhatikan. Secara umum :

1.     Dekat dengan air bersih.

2.     Jarak kurang lebih 10 meter dari tempat pembuangan sampah.

3.     Dekat sarana pembersihan

4.     Di tempat di mana air hujan dan air kotor tidak menggenang.

Ruangan

Cukup luas untuk ditempati. Luas kamar tidur minimal 8 meter persegi, dan dianjurkan tidak untuk lebih dari 2 orang tidur.

Tata ruang

Rumah sebaiknya dibuat sedemikian rupa agar udara segar dapat masuk ke dalam rumah secara bebas. Pintu dan jendela dalam posisi yang tepat. Pintu, Jendela dan Ventilasi selain sebagai tempat masuknya udara juga sebagai tempat masuknya cahaya matahari. Komponen dan penataan ruangan:

1. Lantai kedap air dan mudah dibersihkan;
2. Dinding rumah memiliki ventilasi, di kamar mandi dan kamar cuci kedap air dan mudah dibersihkan;
3. Langit-langit rumah mudah dibersihkan dan tidak rawan kecelakaan;
4. Bumbungan rumah 10 m dan ada penangkal petir;
5. Ruang ditata sesuai dengan fungsi dan peruntukannya;
6. Dapur harus memiliki sarana pembuangan asap

Ventilasi

Rumah sebaiknya dibuat sedemikian rupa agar udara segar dapat masuk ke dalam rumah secara bebas. Pintu dan jendela dalam posisi yang tepat. Pintu, Jendela dan Ventilasi selain sebagai tempat masuknya udara juga sebagai tempat masuknya cahaya matahari.

Cahaya dapat dibedakan menjadi 2, yakni:

1.     Cahaya alamiah, yakni matahari. Cahaya ini sangat penting, karena dapat membunuh bakteri-bakteri patogen di dalam rumah, misalnya baksil TBC. Oleh karena itu, rumah yang sehat harus mempunyai jalan masuk cahaya yang cukup.

2.     Cahaya buatan, yaitu menggunakan sumber cahaya yang ,tapi bukan alamiah,seperti lampu minyak tanah, listrik, api dan sebagainya

Kualitas udara

1. Suhu udara nyaman, antara 18 – 30^o C;
2. Kelembaban udara, antara 40 – 70 %;
3. Gas SO₂ kurang dari 0,10 ppm per 24 jam;
4. Pertukaran udara 5 kali 3 per menit untuk setiap penghuni;
5. Gas CO kurang dari 100 ppm per 8 jam;
6. Gas formaldehid kurang dari 120 mg per meter kubik.

Jadi secara umum, rumah yang sehat adalah mempunyai :

1. Ruangan yang cukup sehingga penghuninya tidak terlalu padat, terutama saat mereka sedang tidur.
2. Mempunyai tempat untuk mandi dan mencuci pakaian serta alat – alat rumah tangga lainnya dengan limbah rumah tangga yang digunakan untuk menyirami tanaman di halaman atau di kebun.
3. Mempunyai tempat khusus untuk menyimpan makanan dan minuman yang dapat diraih secara mudah, namun juga cukup aman dari gangguan debu, tikus, serangga serta binatang lainnya.
4.  Tempat khusus untuk memasak yang menyediakan lubang atau saluran pembuangan asap di atap rumah. Hal ini perlu agar dapat memperkecil bahaya kebakaran terutama bagi anak – anak.
5. Jendela yang memungkinkan udara segar masuk ke dalam ruangan sehingga udara kotor atau asap yang berada di dalam rumah segera terbawa keluar.
6.  Tempat – tempat  terlindung guna menyimpan barang – barang atau apapun yang sekiranya tidak perlu diambil atau dilihat anak – anak.

Taman Rumah Sehat

Mempunyai taman di rumah sangat menolong untuk mengurangi stress yang dihadapi. Kegiatan berkebun atau sekedar melihat taman yang indah akan membuat perasaan lebih senang.

Untuk membuat taman rumah tidak harus membutuhkan lahan yang besar. Sedikit tanah kosong di sudut rumah dapat dijadikan taman indah di rumah anda. Anda dapat memilih desain taman yang cocok dengan gaya kepribadian anda.